Qi Gong/ Yoga du son

QI GONG / YOGA DU SON

Gymnastique énergétique chinoise millénaire.

Selon la médecine chinoise « Le corps de l’Homme est relié entre

La Terre et le ciel ». Le  Qi Gong est l’art d’entretenir la santé.

La pratique du Qi Gong permet de s’ancrer dans le corps en notre centre, de renforcer et purifier l’énergie vitale, de retrouver un calme intérieur nécessaire à l’équilibre psychique et physiologique.

Le Qi Gong permet un assouplissement, une  sensation harmonieuse de bien-être  ainsi qu’une

régénération du corps (le Chi circule, se diffuse et jaillit librement lorsque les blocages s’évacuent.)

Connectés à notre environnement, la conscience et le corps vivent l'unité avec le paysage.

Accessible à tout public et à tout âge, le Qi Gong est favorable

à l’évolution spirituelle de L’Etre.

La prise de conscience du ressenti dans le corps par l’apaisement des pensées,

du mental et des émotions amène à l’ouverture du Cœur et la clarté de l’Esprit.

 Les séances comprennent :

Ø  Les auto-massages afin d’écouter et de prendre conscience de la vie dans son corps.

Ø  La respiration associée au mouvement et à la visualisation interne, permettent d’évacuer les tensions nerveuses, musculaires, articulaires  ainsi que tous les blocages de l’Energie.

Ø  Les postures statiques et dynamiques du Qi Gong interne § externe et mouvements spontanés.

Ø  Laisser jaillir les sons spontanés librement et chants harmoniques et di phoniques.

Ø  Une méditation relaxation et détente guidée.

Pour info : 

∞     HORAIRES COURS / LIEUX                       renseignements :

·       Lieu-dit Launay-congart Hénansal Lundi 17h- 18h30                                                                                    

·       Trégastel salle panorama Mardi 11h30-13h                   Email : presence7essence@gmail.com

·       Dojo Ensatt Lannion Mercredi 19h30 - 21h               Antoine Cottebrune  06.73.13.30.73

·       Centre St Elivet Lannion Jeudi 14h – 15h30

·       Salle Rive gauche - Lannion

            Vendredi 19h – 20h 30                         

      

 TARIFS: 100 Euros le trimestre, forfait 10 séances d’ 1h30. + Adhésion à l'association 12 euros.

                     (1er cours d’initiation prix libre ; Cours et accompagnement individuels sur demande)

                                    Séance découverte le vendredi 27 septembre 19h Salle Rive Gauche Lannion.           

                                               Début des cours le Lundi 30 Septembre